Ser FAROL - Propósito de Vida

A cada um de nós foi dada a bênção desta vida para irradiarmos a Luz da qual proviemos.

Somos feitos do pó das estrelas! Irradiar é a nossa missão!

Sê FAROL, agora, no teu mundo! 

Ser FAROL - Quando a tempestade abala a navegação

O que pensar de um faroleiro que se esqueceu de acender a luz? Negligente na sua missão.

Em cada dia ser FAROL é uma missão!

Ancora a tua Luz e transforma-te num FAROL que indica o caminho de volta a casa.

HOJE sê um FAROL!

À tua volta estão à espera da tua Luz!

Sê um FAROL arco-íris

Assim a tua Luz tem outro alcance e mais valor! E quem a vê escolhe o tom que mais lhe convém. 

Para alguns o AZUL, para navegarem em mares calmos... Para outros, o VERMELHO, para terem coragem de vencerem obstáculos e tempestades... E o AMARELO para iluminar o caminho por areias movediças...

Uns pequenos versos...

Uma canção é pra acender o Sol
No coração de uma pessoa

Pra fazer brilhar como um FAROL
O som depois que ressoa.

Que as minhas palavras sejam um FAROL
Que brilhe no meio do escuro
Para que mesmo em dias sem Sol
Elas sejam uma guia a qual
Conduza o navegante a um porto seguro.

Fontes: Carlos Poço, Semear Sonhos; https://www.pensador.com/farol/;

Alguns artigos relacionados:

- "Caminhai enquanto tendes luz"

- "Aprender a trabalhar com a luz"

- "O nascer do Sol - A purificação pela luz"

Cada dia é uma página em branco para ser colorida por mim

Quando abro os olhos de manhã, por vezes tenho a sensação de estar a nascer de novo! Pois não é tudo novo! Nada se repete e tudo é novidade. Mesmo sendo a mesma casa, o mesmo emprego, a mesma família... mas só aparentemente é que são os mesmos.

No livro da nossa vida, cada dia é uma página em branco para preenchermos e colorirmos.

Através das nossas vivências, das nossas escolhas e atitudes, perante nós próprios, os outros e o universo, pintamos o dia com mais ou menos cores ou até deixamos alguns espaços (momentos) em branco!

Para um pouco para refletir:

- O que estás a fazer neste instante para colorir o teu livro?

- Que escolhas estás a fazer para deixar o teu livro mais colorido?

- Estás satisfeito com a tua vida, pessoal, familiar, profissional, espiritual?

- Falta-te alguma coisa para te sentires feliz?

- Como será o teu livro daqui a 10 anos?

- Se alguém folheasse o teu livro hoje, o que achas que sentiria?

Agora vou partilhar contigo seis passos que vão deixar este teu dia MUITO COLORIDO!!!

1 - Ao acordar:

- Pensa em AMARELO de um Sol muito brilhante que te ilumina e deixa o teu coração a transbordar de LUZ. 

- Então agradece esta dádiva da LUZ e do NOVO DIA que te é dado para viver.

2 - Ao tomar duche: 

- Pensa em LARANJA. Imagina que estás de baixo de uma chuva de gotas cor de Laranja e sente o entusiasmo e alegria do NOVO DIA. 

- Dá gargalhadas! Ri-te em frente ao espelho! E sente como todo o teu corpo se transforma com esse riso.

3 - A caminho do trabalho:

- Respira o AZUL do céu, o VERDE das árvores, o VERMELHO dos sinais de trânsito.

- Pensa em ROSA e envolve com esta cor de carinho, amor, aceitação e tolerância todos os teus colegas de trabalho, os chefes e toda empresa.

4 - Durante o teu dia de trabalho:

- Repete afirmações positivas, tais como: 

"Eu amo e aceito-me a mim mesma"; Tudo está certo no meu processo de vida"; Tudo está tranquilo e resolvido"; Eu respiro paz e expando-a à minha volta"... Podes pensar em outras que façam sentido no momento.

5 - Ao voltar para casa:

- Envolve toda a tua casa e todos que nela vivem por uma luz VIOLETA transmutadora de todas as energias nocivas que ao longo do dia cada pessoas foi absorvendo e acumulando.

- E depois envolve todo o ambiente com luz ROSA de amor.

6 - Ao deitar:

- Agradece o teu dia, a tua saúde, as tuas experiências e as aprendizagens com as pessoas que estiveram contigo.

- Agradece aos teus Anjos Companheiros e todos os Seres de Luz que te acompanharam e ajudaram durante o dia.

-  Pensa em luz AZUL da calma, tranquilidade e harmonia e envolve o teu quarto, a tua cama e a ti própria. E dorme em paz.

NAMASTÉ

Fontes: Valcapelli, Cromoterapia, Ed Roca; Mary Anderson, Cromoterapia, Ed Hemus; https://www.filosofiadobem.org/vida-e-um-livro-em-branco-esperando-ser-colorida-por-voce/

Cinzento - cuidado com esta cor!

Se misturarmos o BRANCO com o PRETO obtemos a cor CINZENTA.

Brrrrr!!!! Dirão alguns! Detesto o cinzento! Mas também há quem goste. Por isso é importante falar desta cor, das propriedades, benefícios e inconvenientes.

O CINZENTO é a cor do vago, do vazio, da falta de movimento, da falta de emoção, da ausência de calor, na realidade da falta de características identificativas. Se contiver uma grande proporção de branco, terá tendência para absorver as qualidades da cores em redor. Se contiver uma quantidade maior de preto, pode tornar-se muito pesado e deprimente.

A roupa CINZENTA acentua a neutralidade. No entanto, demasiado CINZENTO, ou a tonalidade errada, pode sugerir falta de carácter, falta de iniciativa ou desprendimento extremo.

Um toque de OUTRA COR que mostre a preferência individual faz toda a diferença: projetando uma imagem eficiente, controlada, mas com personalidade. Se quiseres realçar a tua vontade de obedecer, usa o CINZENTO.

Quando acordo com um dia destes, assim como na imagem: cinzento... chuvoso... cheio de neblina...

sinto que é fácil deixar entrar a tristeza, a melancolia e pensamentos depressivos. Então abro o guarda-vestidos e procuro roupa colorida. Para mim é a melhor forma. As vibrações coloridas entram em mim e formam como que uma barreira aos pensamentos tristes.

O Preto é cor?

O preto é o extremo da luz. O mundo visível transforma-se em invisível. Do escuro surge a claridade que vai rompendo a noite e faz surgir o dia. A luz encontra na escuridão a condição necessária para se manifestar, trazer vida e calor, e por ela é absorvida. É no contraste dessas duas energias que percebemos o mundo físico e as cores, pois no muito escuro tornam-se invisíveis e no muito claro seriam ofuscantes.

O preto e o branco são energias opostas.

Na filosofia do Taoísmo, o preto é Yin e o branco é Yang. Essas duas energias encerram em si a totalidade. A luz representada pelo branco é vida, calor e construção; e a escuridão associada ao preto é morte e destruição.

A luz surge das trevas, rompe a escuridão e a vida se manifesta, presente em cada célula do nosso corpo, onde encontramos o processo de construção e destruição. É a luz que nutre, alimenta e mantém a vida.

A diferença de perceção do preto ao longo da vida é notável. Isso ocorre devido à sua natureza ambígua. Por um lado, os jovens associam o preto a carros caros, sofisticação, poder e roupas da moda. Do outro lado, pessoas adultas e idosas tendem a associá-lo à escuridão e à morte.
Por esta razão, atualmente as pessoas usam preto em enterros e velórios e o preto também é a cor do luto.

Na Idade Média, todas as cores luminosas eram reservadas à nobreza, restando às classes menos favorecidas as cores escuras e sem brilho, como o castanho, o cinza e o próprio preto.

Aprender com as cores do outono

O OUTONO é uma estação especial. Nesta época do ano, em países de clima temperado, o céu azul, os dias de muito sol e as noites frias vão pincelando as colinas cobertas de florestas com inúmeros tons de amarelo, laranja e vermelho. 

Essa estação é especialmente apreciada em países orientais como o Japão e a Coreia. No Japão, as pessoas costumam ir “caçar as cores de outono” — expressão usada para os passeios ao ar livre para apreciar a exibição artística da natureza.

“Gosto de caminhar nas montanhas, principalmente no outono”, diz Park Ii-kyun, um coreano animado, com seus 70 e poucos anos. “No outono, parece que Deus veste os montes com muitas cores, que vão mudando a cada dia. E as cores ficam exuberantes debaixo dos céus claros de outono.” A esposa, Kông-young, gosta de ver as folhas de outono caírem suavemente como borboletas douradas.

Por que as folhas mudam de cor?

Como ocorre essa metamorfose? O que determina se uma folha ficará amarela ou vermelha?

As cores outonais são parte de um processo pelo qual as árvores se preparam para o inverno. Os dias mais curtos de outono alertam o relógio interno da árvore a começar a cortar o suprimento de água e nutrientes para as folhas. Cada folha reage construindo uma camada de separação na base da haste. Essa camada — composta de uma substância parecida com a cortiça — bloqueia qualquer circulação da folha para o restante da árvore e faz com que a folha por fim se desprenda.

Dicas fáceis de Cromoterapia

Desde que acordamos até que nos deitamos, somos inundados pelas cores de tudo o que nos rodeia. As cores exercem uma poderosa influência no nosso comportamento. No entanto grande parte de nós tem dificuldade em escolher a cor certa, no momento certo e no tempo certo, de modo a usá-la especificamente em seu benefício.

As DICAS de CROMOTERAPIA que apresento são pequenas nuances de escolha e sintonização de algumas cores, que ao longo do dia farão grande diferença na vossa saúde e bem estar geral.

AO LEVANTAR convém pensar em AMARELO. O amarelo está associado à luz do sol, dando-nos a sensação de dia claro, o que nos ajudará a despertar mais alegres. No quarto de banho uma “dica” bastante prática é instalar uma luz amarela em cima ou ao lado do espelho do lavatório. Quando vemos o nosso semblante refletido pelo amarelo, que representa a alegria, essa sensação fará com que o dia seja melhor conduzido. A luz afecta suavemente a epiderme e obtemos também efeitos benéficos dessa cor para limpar a pele, removendo cravos, espinhas e manchas.  Se a permanência diante do espelho for mínima, o efeito da cor pode não ser tão acentuado, porém devemos criar hábitos matinais que se conciliem com o uso de uma cor adequada para recebermos os benefícios dos seus raios.

NA COZINHA, onde o LARANJA tem a função de despertar o apetite, essa cor é ideal nas toalhas de mesa, guardanapos, pratos, etc. Se objecto usado com a cor for grande, como uma toalha de mesa, deverá ser em tons claros para não saturar, caso seja um pequeno detalhe, podemos usar um tom vivo para destacar. Se a pessoa tiver problemas com a contenção do apetite, o laranja deve ser atenuado e deve insistir então na cor Azul que deverá preencher as várias partes da cozinha, utensílios, etc.

AO PEQUENO-ALMOÇO, rodearmo-nos de várias cores equilibra psicológica e emocionalmente as nossas formas de pensamento. Assim, uma jarra com flores de várias cores, ou um prato com diversas frutas, por exemplo, pode ter um bom efeito em nós e para o dia de começa.

ÀS REFEIÇÕES, a cor é um magnífico objectivo para iniciarmos a prática de construirmos refeições de alto valor nutritivo para toda a família. Arco-íris no prato é mais saúde para o corpo. As cores dos alimentos são determinadas pela presença dos pigmentos. Estas substâncias, para além de colorir, desempenham frequentemente papéis importantes na prevenção e na protecção do organismo contra doenças infecciosas. Quanto mais colorido o prato, mais compostos químicos, pigmentos e composições de fibra alimentar serão fornecidos ao organismo. As cores dos alimentos também estão relacionadas com a propriedade de melhorar o ânimo e a boa disposição. Isso ocorre porque os alimentos coloridos contém substâncias que aumentam a energia. Essas substâncias são conhecidas como flavonóides, uma família de polifenóis, regularmente utilizados na dieta humana pelo consumo de frutas e vegetais.

Para saber alguns efeitos das cores na alimentação consulte o artigo "Alimentação Colorida"

NO QUARTO, convém mencionar que, ao apagarmos a luz, qualquer objecto colorido deixará de produzir o seu efeito por falta de incidência luminosa sobre ele. Assim, as paredes, quadros, ou mesmo colcha ou cobertor só produzirão efeito enquanto a luz permanecer acesa. Um detalhe importante é a cor do abajur; esse sim, enquanto aceso, produz não só um contacto óptico com a cor, como também emana o raio colorido que nos afecta, causando o efeito característico dela. Resumindo, o AZUL é calmante, aconchegante e possibilita um sono profundo, podendo ser usado nos casos de insónia; o VERDE é recomendado para se manter as devidas proporções de sono; o ROSA é uma cor cor que permite um envolvimento adequado entre o casal, criando condições para um relacionamento físico, porém com sentimento; o VERMELHO, como cor quente e estimulante, não é recomendado para uso diário porque proporciona um sono agitado e não nos permite relaxar para dormir.

O VESTUÁRIO é um aspecto em que a escolha das cores pode condicionar a nossa disposição ao longo do dia. A cor da roupa permite que nos expressemos perante os outros e também nos influenciam pelo contacto visual ou através da pele. As roupas funcionam como filtros coloridos sobre os nossos corpos, regulando e determinando a quantidade e a qualidade de cor e energia luminosa que são absorvidas pelos nossos corpos físicos e subtis.

Uma “dica” para a aprendizagem de como as cores que as pessoas usam revelam sobre elas é a seguinte: da próxima vez que estiver num autocarro ou no metro, por exemplo, ou a andar na rua, olhe à sua volta e faça um registo mental das cores que as pessoas usam. O que é que consegue notar? Em seguida, escolha um individuo em particular e observe o que revela a sua imagem de cores.

Para saber alguns efeitos das cores no vestuário consulte o artigo "As Cores do Vestuário"

NO AMBIENTE DE TRABALHO podemos facilitar o nosso desempenho escolhendo as cores certas: o VERMELHO é uma cor que estimula, elimina a sonolência, porém satura com facilidade; no geral apenas um detalhe da cor é suficiente. O LARANJA mantém uma boa capacidade de concentração, facilitando tomar decisões; convém ter algum detalhe desta cor na mesa de trabalho. O AMARELO provoca estímulo da capacidade psíquica para quem trabalha com a mente ou passa muito tempo diante de um computador; se puder colocar algo amarelo em volta do teclado ou do visor do computador, o seu desempenho será muito maior.

NUMA REUNIÃO DE TRABALHO, se esta for difícil, convém vestir a cor ROSA. Esta cor estimula os sentimentos afectuosos e por isso impede as manifestações emocionais agressivas. Se estiver nervoso ou ansioso deverá vestir VERDE ou AZUL, são cores frias que diminuem a pressão sanguínea. O VIOLETA e o CASTANHO favorecem a expressão de autoridade com confiança e responsabilidade. É de notar que qualquer cor na sua tonalidade muito escura apresenta os aspectos negativos dessa cor.

A CROMOTERAPIA 

pode fazer-se de pequenos gestos quotidianos!!!

Outros artigos relacionados:

- "Tabela das Cores"

- "A cromoterapia e o Feng Shui"

- "A Cor do Vestuário"

- "Alimentação colorida"

- "O Riso é Arco-Íris"

- "Respirar a Cor no dia-a-dia"

Rins - por onde passam todas as nossas emoções e sentimentos (parte II)

A emoção que desequilibra os rins é o MEDO! 
MEDO de quê? 
Se amarmos, se confiarmos, se fluirmos... não precisamos de ter medo das mortes ou dos fins de ciclos. Sabemos que tudo recomeçará de uma nova forma, tal como na primavera!

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, os rins são responsáveis por filtrarem todas as nossas águas.
É importante lembrar que existe uma relação simbólica entre as "nossas águas" e todas as questões emocionais. Portanto, pelos rins passam todas as nossas emoções e sentimentos. Será neles que as vibrações têm a oportunidade de serem filtradas e excretadas. Caso contrário, irão alojar-se nos diferentes órgãos: nos pulmões as má-águas e tristezas, no fígado as iras, mas nos rins as críticas, medos, desapontamentos e fracassos.

A cada minuto, cerca de 20% do sangue que sai do coração passa por esse par de órgãos com formato de feijões. São filtrados 125 mL de sangue/min, sendo que 124 mL são reabsorvidos pela circulação e 1 mL transforma-se em urina (excreto). Num adulto saudavelmente hidratado, o volume aproximado de 1,5 litro/dia de urina é excretado, que deverá ser idealmente incolor e transparente.

Os Rins na Medicina Tradicional Chinesa (parte I)

Actualmente tenho estado mais atenta ao funcionamento dos meus rins e por isso comecei a fazer pesquisas para aprofundar os meus conhecimentos sobre todos os aspectos que envolvem a função renal. Sempre fui adepta da Medicina Chinesas e naturalmente foi aí que busquei estas informações. A partilha de hoje (que resolvi separar em várias partes) é o resultado desse meu trabalho e que espero seja também útil para quem lê este blog.

A função dos rins como regulador do metabolismo da água na prática da Medicina Tradicional Chinesa relaciona-se intimamente com a sua função na visão da medicina ocidental, mas a sua influência tem um alcance muito maior. 

Os rins são o local de armazenamento da essência vital (jing), uma substância subtil responsável pelo crescimento, desenvolvimento, reprodução e fertilidade.

12 Desejos coloridos para 2018

Penso no LARANJA das frutas de verão e desejo ser criança outra vez, não levar a vida tão a sério, brincar, cantar e dançar, vivendo com entusiasmo cada dia.

Penso no AZUL do céu e das águas e desejo a sua quietude para o meu coração e a sua confiança no processo da vida.

Penso no AMARELO do Sol e do ouro e desejo impregnar-me das suas vibrações e ser também um sol dourado em cada dia, irradiando luz e bondade à minha volta.

Penso no VERMELHO do fogo e do sangue e desejo a sua força de vida, o seu poder para vencer os desafios e a sua energia vibrante para afirmar o meu valor.

Penso no VERDE da natureza e desejo a sua paz, o seu equilíbrio e a compreensão de que os percursos da vida constituem todos o meu caminho e as pessoas com quem me cruzo,todas são fontes de aprendizagem.

Penso no ROSA das mantas fofas de lã e desejo esse abraço de amor e carinho para os dias em que me sento mais abandonado e infeliz.

Penso no CASTANHO da terra e dos troncos das árvores e desejo que a Mãe Terra receba todas as minhas mágoas, preocupações, medos  e faltas de amor e as transmute em seiva nutritiva para todo o meu ser.

Penso no AZUL TURQUESA das águas límpidas dos mares e desejo a sua jovialidade, a sua alegria e a coragem para expandir toda a minha criatividade.

Penso no VERDE-LIMÃO e desejo o seu poder rejuvenescedor e purificador para todas as células do meu organismo, libertando-me de todas as toxinas que prejudicam a minha saúde.

Penso no ÍNDIGO do céu nocturno e desejo clarear a minha mente com o seu poder libertador, desobstruindo-a de barreiras, limites e inibições.

Penso no MAGENTA e desejo o seu poder amável e generoso que me leva a amar-me a mim mesmo e aos outros com verdadeira aceitação e reconhecimento.

Penso no VIOLETA e desejo o seu poder transmutador para me libertar do meu passado com amor e perdão e a sua energia invencível para viver sempre no presente, aceitando os "presentes" que a vida me traz.

E assim, impregnados com as vibrações de cada cor, entramos em 2018, com o entusiasmo e a confiança que nada poderá abalar.

BOM ANO!!!



Outros artigos relacionados:

- "Como aproveitar o pode da Cor Laranja"

- "Uma Mandala Arco-Íris para os dia cinzentos de inverno"

- "Mandala da Teia de Aranha"

- "Meditação do Girassol Amarelo"

- "Água solarizada Azul Hooponopono"

A Luz e as Cores que a tua alma já conhece!

(Uma pequena mensagem para 2015)

Hoje... venho recordar-te as cores com que pintavas a tua alma antes de teres decidido guardar a caixa das tintas no fundo daquela gaveta...

Lembras-te...
Olhavas para o céu, escolhias uma estrela e tinhas a certeza que ela era mesmo tua!

Caminhavas pela estrada e tudo tinha a cor da alegria do teu coração!

Quando o dia estava cinzento e a chuva tudo alagava, tu fazias das poças rios de brincadeira e abrigavas-te em guarda-chuvas de cores!

Depois... pintavas o sol como pintavas a vida!

Aos teus amigos contavas histórias de fadas e monstros... e onde até a bruxa má tinha um final feliz!

E não havia limites para os teus sonhos!

E ensinavas todos a esperar o arco-íris, mesmo quando a esperança começava a fugir...

E davas o exemplo... pintando e repintando a vida... dançando ao som de melodias que transbordavam nas tuas palavras coloridas!

Seja a que distância estiver esta história de cores, alegria e felicidade... podes agarrá-la AGORA!

Hoje, tira as aguarelas da gaveta e sai! 

A vida espera que tu a vivas! 

Sintoniza-te com cada cor do arco-íris, respira estas cores e abre o teu coração à maravilhosa Luz que a tua alma já conhece!

Não desistas dos teus sonhos!

FELIZ 2015!

Movimento Etiqueta Arco-Íris

O que é o movimento etiqueta arco-íris?

É um fluxo difusor de luz e cor, desmultiplicador e transformador de modos de viver!

Deriva de um conjunto de pessoas que motiva outro conjunto de pessoas que depois motivará outro conjunto de pessoas, etc., etc… a entrar no arco-íris e lançar etiquetas arco-íris por todo o mundo! 

Quais os resultados?

Se pusermos uma etiqueta arco-íris na nossa vida, 

• alegramo-nos por poder despertar cada manhã e viver um novo dia;
• acreditamos que a vida possui um ritmo e fluxo natural e tal como depois da chuva, o sol aparece e com ele um belo arco-íris, também um acontecimento dará origem a outro sempre novo e melhor;
• a nossa criatividade ganhará nova força e encontramos novas maneiras de viver, mesmo com poucos recursos;
• acreditamos que os nossos pensamentos contem em si vibrações poderosas que, canalizadas para o bem, nos transportam para lugares coloridos e maravilhosos, isto é, lugares onde nos sentiremos plenamente realizados nos nossos projetos de vida;
• sentimos que somos abençoados pelo Espírito Divino, comungamos com as forças da natureza e uma energia vibrante expande-se no nosso coração.

Acredito que o movimento etiqueta arco-íris poderá ser a luz colorida que todos necessitamos para olhar com um sentido novo a toda nossa vida.

Como fazer?

A minha alma a brincar enquanto durmo

Quando olho para esta maravilhosa pintura da capa do livro "Sonhos", de João Magalhães, sinto-me mergulhar naquele estado onírico em que tudo é uma doce ilusão... o mar como um aconchegante lençol, a areia como um macio colchão e a ténue luz do anoitecer que se reflete nas ondas... e os golfinhos que me levam...
Vou deixar a minha alma brincar neste passeio enquanto durmo!

Quantos sonhos temos numa noite? Um, dois... ou mais? Quase sempre ao acordar a sua memória desfaz-se à luz do sol que nos beija o rosto.
Entro nesta outra pintura, e noutro sonho... O daquela janela aberta ao luar, por onde voando entram uns pequeninos seres vindos do ar, do verde das folhas, da cor das flores, das gotinhas de orvalho caídas no arrefecer da noite... estão convidando, insistem, querem que eu vá... abro as asas e voo (como é bom voar!) e de estrela em estrela percorro o espaço... terei de voltar...
Mas vou deixar a minha alma brincar neste passeio enquanto durmo!