MEDO!!! Quem tem medos? Receios? Pânico?...
Muitos respondem assim: - Eu não tenho medo de nada! (Acho que eles se estão a referir ao medo de um cão, do escuro ou de outra coisa como fantasmas!) AhAhAh!!! Quem tem medo de fantasmas? Cá eu não! Respondem superiores.
Outros, os mais medrosos, respondem que tem medo de muitas coisas: medo de estar sozinho, medo do mar, medo das alturas... Qualquer coizinha lhes faz medo!
O que é o medo?
Será um sentimento? Um pensamento? Uma emoção? Uma reacção fisiológica? Algo natural e intrínseco ao ser? Tudo isso ao mesmo tempo e mais um pouco?
O aspecto interessante aqui é que esta resposta instintiva que está embutida no nosso cérebro como uma ferramenta de sobrevivência, corresponde apenas a uma parte dos medos que sentimos e vivemos nos dias de hoje.
Então os medos mais importantes quais são?
Qual é o medo que temos de curar primeiro?
É o MEDO por de trás do medo!
É aquele que se esconde, bem escondidinho, atrás do medo do escuro, do medo de sair de casa, do medo de críticas, do medo de estar sozinho... ou o medo de multidões, medo de um abraço, medo de falar em público...
Muitos respondem assim: - Eu não tenho medo de nada! (Acho que eles se estão a referir ao medo de um cão, do escuro ou de outra coisa como fantasmas!) AhAhAh!!! Quem tem medo de fantasmas? Cá eu não! Respondem superiores.
Outros, os mais medrosos, respondem que tem medo de muitas coisas: medo de estar sozinho, medo do mar, medo das alturas... Qualquer coizinha lhes faz medo!
O que é o medo?
Será um sentimento? Um pensamento? Uma emoção? Uma reacção fisiológica? Algo natural e intrínseco ao ser? Tudo isso ao mesmo tempo e mais um pouco?
A sensação de medo acompanha a evolução do cérebro humano há milhares de anos quando os nossos ancestrais tinham que lidar com os perigos constantes daquela época. No sistema límbico, uma parte mais primitiva do cérebro, é onde se encontra a amígdala que é responsável pelo disparo desta sensação e que coordena reacções instintivas. (Ex: Se estiveres a andar e vires uma cobra, reages saltando imediatamente sem sequer pensar a respeito disso).
Então os medos mais importantes quais são?
Qual é o medo que temos de curar primeiro?
É o MEDO por de trás do medo!
É aquele que se esconde, bem escondidinho, atrás do medo do escuro, do medo de sair de casa, do medo de críticas, do medo de estar sozinho... ou o medo de multidões, medo de um abraço, medo de falar em público...
Estes medos estão gravados nas nossas memórias, fechados num baú, são tão, tão antigos que nos esquecemos, que nem percebemos hoje que existem e por isso só vemos o óbvio, o que é visível aos nossos olhos.
Mas é esse MEDO que te impede de expressar todo o teu potencial!
Pode ser que esse teu medo esteja a esconder partes tuas que trazem talentos antigos...
Mas é esse MEDO que te impede de expressar todo o teu potencial!
Pode ser que esse teu medo esteja a esconder partes tuas que trazem talentos antigos...
Se te deixares dominar por esse medo, perdes oportunidade de conquistar metas e alargares os teus horizontes.
Muitas vezes os nossos medos paralisam-nos e impedem-nos de viver acontecimentos que nos fariam mais inteiros e felizes. Os medos servem para nos proteger quando reflectem situações de real perigo, mas, muitas vezes, eles são somente medos inconscientes de experiências passadas, que continuam agindo, impedindo-nos de viver muitas alegrias.
Ao olhares esse medo de frente e trabalhares para te libertares dele, muita energia se torna disponível para teu presente...
Tens que tratar destes teus medos com urgência para que no próximo ano possas mostrar-te em toda a tua força, poder e determinação!
Descoberta valiosa!
Todos temos medos! Pequenos ou grandes, fugimos e tapamos os olhos. Mas e se o medo tiver algo de valioso para nos ensinar? E se, ao tirarmos o medo da sombra, nos descobrirmos a nós próprios?
O trabalho que vou propor com esta Mandala vai ajudar-te a encarar essas memórias antigas de medos já esquecidos. Trazendo esses medos à superfície podes curá-los. É mesmo isso, acabam as dúvidas de "porque é que sou assim? porque é que sempre me acontece isto? etc. etc. Começas a ser mais leve, com mais energia e decides mudar muita coisa na tua vida!!!
Vamos então começar:
1 - Copia e imprime numa folha A4, a figura da mandala proposta. Imprime também as instruções desta vivência.
Escolhe um lugar tranquilo e providencia de que não és interrompido. Podes gostar também de colocar uma música calma.
2 - Faz uma lista pessoal dos teus medos
(Aqui vão alguns exemplos: medo do convívio social, das alturas, de lugares fechados, de ser abandonado, de andar de avião, de ficar doente, de morrer, de sangue, de não ser amado, de não ser aceite, do acto sexual, de ficar gordo, etc.)
3 - Selecciona desta lista os 8 (oito) medos considerados mais relevantes por impedirem o teu processo de vida.
4 - Escreve o nome desses medos à volta da mandala, da parte de fora, no lugar correspondente a cada pequeno círculo. Um círculo = um medo.
Esta Mandala, ao contrário do que é habitual, vai ser colorida da periferia para o Centro. É este o caminho que farás simbolicamente para a entrega dos teus "medos" à Sabedoria Maior que te conhece e te aceita. Terás de ir ao Centro descobrir aquilo que és e deslumbrares-te com o teu brilho!
5 - Cada pequeno círculo é colorido da cor que sentires (dos lápis de cores variadas que tens à tua frente escolhe intuitivamente a cor que a tua mão pegar)
6 - Olha para cada "medo" e a cor lhe corresponde. Sentes alguma associação de ideias desse conjunto? Anota essas sensações.
7 - Colorir o primeiro círculo grande com a cor violeta claro. O violeta é a cor da transmutação. Essa cor irá transmutar as energias de cada um dos teus "medos".
8 - Colorir cada triângulo de violeta forte. Cada triângulo, virado para dentro, será o veículo que levará cada "medo" na direcção do Centro da Mandala.
9 - Colorir de laranja o segundo círculo grande. A cor laranja significa o fogo que em conjunto com o violeta ajudará a transmutar os teus "medos". O simbolismo do fogo é muito importante. Imagina/visualiza uma fogueira de labaredas laranja. Colocas na fogueira os oito medos. Vê-os arder. Aos poucos as chamas vão-se tornando de cor violeta. É o momento da transmutação!
10 - No terceiro círculo grande escreve a palavra "Amor" em cada espaço (oito espaços). Depois vais colorir de cor rosa esse círculo. A cor rosa e a palavra amor darão força à tua intenção.
Neste momento pára e sente. Diz alto ou para ti próprio: "Olho de frente para cada um dos meus "medos" e abraço-os com amor no meu coração. (Também podes dizer esta frase oito vezes, mencionando cada "medo")
As palavras tem poder! A cura também acontece pela palavra.
11 - Colorir de vermelho o quarto circulo grande. O vermelho significa a energia, a força e vai potenciar o teu trabalho de cura.
12 - Colorir de verde forte os oito rectângulos. O verde significa o renascimento. Na transmutação dos teus "medos" vais renascer para a luz, para uma nova vida.
13 - Colorir de amarelo claro o quinto círculo e de amarelo forte o circulo central. Amarelo significa a luz. A Luz Divina e também a tua Luz Interior. É na conexão do teu coração com o coração da Mandala que encontrarás a tua essência. Nesse lugar de inigualável beleza não existem medos, receios, preocupações... tudo é amor e aceitação!
14 - Cada triângulo virado para fora vai ser colorido com a mesma cor inicial de cada "medo". Simbolicamente estes triângulos assim colocados significam que estão a ser integradas em ti todas as emoções associadas aos teus "medos". Estás a finalizar o teu trabalho de cura.
Neste momento pára e sente. Diz alto ou para ti próprio: Eu libertei-me de ....... Este medo ........ é agora apenas uma lembrança. Já curei a sua memória. Olho para este medo de frente, digo-lhe: - já não preciso de ti e entrego-o amorosamente à LUZ.
Finalmente:
"Entrar na Energia do Presente"
Trata-se do acto simbólico centrado no coração e acompanhado por dizer em voz alta e firme as expressões do teu renascimento:
Apenas exemplos:
"Eu aceito o amor" - "Eu sou confiante" - " Eu vivo com alegria" - "Eu aceito-me tal como sou" - "Eu confio na vida"
Estas expressões devem ser escritas nos espaços em branco da folha de papel à volta da Mandala.
A Mandala cura-te se te deixares curar. A Mandala contém em si todas as ferramentas energéticas que potenciam as tuas intenções. As cores tem significado. Nesta Mandala guiei-te pelas cores que ajudavam na libertação emocional dos teus "medos". As formas tem significado. Nesta Mandala os círculos e os triângulos serviram para "agarrares" os teus"medos" e os conduzires ao Centro.
O ritual de colorir uma mandala é como uma peregrinação ao teu interior mais profundo, pois é aí que podes ser curado.
Podes pendurar no teu quarto esta Mandala e assim durante mais algum tempo irás ver trabalhar essa energia de cura.
NAMASTÉ
Outros artigos relacionados:
- "Curar com Mandalas"
- "Mandala da Teia de Aranha"
- "Como o Laranja actua nas nossas formas de pensamento"
- "Como o Indigo age no nosso processo de culpa"
- "Somos o nosso pior inimigo"
Ao olhares esse medo de frente e trabalhares para te libertares dele, muita energia se torna disponível para teu presente...
Tens que tratar destes teus medos com urgência para que no próximo ano possas mostrar-te em toda a tua força, poder e determinação!
Descoberta valiosa!
Todos temos medos! Pequenos ou grandes, fugimos e tapamos os olhos. Mas e se o medo tiver algo de valioso para nos ensinar? E se, ao tirarmos o medo da sombra, nos descobrirmos a nós próprios?
O trabalho que vou propor com esta Mandala vai ajudar-te a encarar essas memórias antigas de medos já esquecidos. Trazendo esses medos à superfície podes curá-los. É mesmo isso, acabam as dúvidas de "porque é que sou assim? porque é que sempre me acontece isto? etc. etc. Começas a ser mais leve, com mais energia e decides mudar muita coisa na tua vida!!!
Vamos então começar:
1 - Copia e imprime numa folha A4, a figura da mandala proposta. Imprime também as instruções desta vivência.
Escolhe um lugar tranquilo e providencia de que não és interrompido. Podes gostar também de colocar uma música calma.
2 - Faz uma lista pessoal dos teus medos
(Aqui vão alguns exemplos: medo do convívio social, das alturas, de lugares fechados, de ser abandonado, de andar de avião, de ficar doente, de morrer, de sangue, de não ser amado, de não ser aceite, do acto sexual, de ficar gordo, etc.)
3 - Selecciona desta lista os 8 (oito) medos considerados mais relevantes por impedirem o teu processo de vida.
4 - Escreve o nome desses medos à volta da mandala, da parte de fora, no lugar correspondente a cada pequeno círculo. Um círculo = um medo.
Esta Mandala, ao contrário do que é habitual, vai ser colorida da periferia para o Centro. É este o caminho que farás simbolicamente para a entrega dos teus "medos" à Sabedoria Maior que te conhece e te aceita. Terás de ir ao Centro descobrir aquilo que és e deslumbrares-te com o teu brilho!
5 - Cada pequeno círculo é colorido da cor que sentires (dos lápis de cores variadas que tens à tua frente escolhe intuitivamente a cor que a tua mão pegar)
6 - Olha para cada "medo" e a cor lhe corresponde. Sentes alguma associação de ideias desse conjunto? Anota essas sensações.
7 - Colorir o primeiro círculo grande com a cor violeta claro. O violeta é a cor da transmutação. Essa cor irá transmutar as energias de cada um dos teus "medos".
8 - Colorir cada triângulo de violeta forte. Cada triângulo, virado para dentro, será o veículo que levará cada "medo" na direcção do Centro da Mandala.
9 - Colorir de laranja o segundo círculo grande. A cor laranja significa o fogo que em conjunto com o violeta ajudará a transmutar os teus "medos". O simbolismo do fogo é muito importante. Imagina/visualiza uma fogueira de labaredas laranja. Colocas na fogueira os oito medos. Vê-os arder. Aos poucos as chamas vão-se tornando de cor violeta. É o momento da transmutação!
10 - No terceiro círculo grande escreve a palavra "Amor" em cada espaço (oito espaços). Depois vais colorir de cor rosa esse círculo. A cor rosa e a palavra amor darão força à tua intenção.
Neste momento pára e sente. Diz alto ou para ti próprio: "Olho de frente para cada um dos meus "medos" e abraço-os com amor no meu coração. (Também podes dizer esta frase oito vezes, mencionando cada "medo")
As palavras tem poder! A cura também acontece pela palavra.
11 - Colorir de vermelho o quarto circulo grande. O vermelho significa a energia, a força e vai potenciar o teu trabalho de cura.
12 - Colorir de verde forte os oito rectângulos. O verde significa o renascimento. Na transmutação dos teus "medos" vais renascer para a luz, para uma nova vida.
13 - Colorir de amarelo claro o quinto círculo e de amarelo forte o circulo central. Amarelo significa a luz. A Luz Divina e também a tua Luz Interior. É na conexão do teu coração com o coração da Mandala que encontrarás a tua essência. Nesse lugar de inigualável beleza não existem medos, receios, preocupações... tudo é amor e aceitação!
14 - Cada triângulo virado para fora vai ser colorido com a mesma cor inicial de cada "medo". Simbolicamente estes triângulos assim colocados significam que estão a ser integradas em ti todas as emoções associadas aos teus "medos". Estás a finalizar o teu trabalho de cura.
Neste momento pára e sente. Diz alto ou para ti próprio: Eu libertei-me de ....... Este medo ........ é agora apenas uma lembrança. Já curei a sua memória. Olho para este medo de frente, digo-lhe: - já não preciso de ti e entrego-o amorosamente à LUZ.
Finalmente:
"Entrar na Energia do Presente"
Trata-se do acto simbólico centrado no coração e acompanhado por dizer em voz alta e firme as expressões do teu renascimento:
Apenas exemplos:
"Eu aceito o amor" - "Eu sou confiante" - " Eu vivo com alegria" - "Eu aceito-me tal como sou" - "Eu confio na vida"
Estas expressões devem ser escritas nos espaços em branco da folha de papel à volta da Mandala.
A Mandala cura-te se te deixares curar. A Mandala contém em si todas as ferramentas energéticas que potenciam as tuas intenções. As cores tem significado. Nesta Mandala guiei-te pelas cores que ajudavam na libertação emocional dos teus "medos". As formas tem significado. Nesta Mandala os círculos e os triângulos serviram para "agarrares" os teus"medos" e os conduzires ao Centro.
O ritual de colorir uma mandala é como uma peregrinação ao teu interior mais profundo, pois é aí que podes ser curado.
Podes pendurar no teu quarto esta Mandala e assim durante mais algum tempo irás ver trabalhar essa energia de cura.
NAMASTÉ
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- "Como o Laranja actua nas nossas formas de pensamento"
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