Respiração - Pura Alquimia

"A respiração é uma das condições para a vida. Quer tenham pulmões, quer não tenham, todos os seres vivos respiram. É um processo tão natural que, mesmo nos humanos, na maior parte do tempo ele é inconsciente. Por isso, eles respiram mal. Primeiro, porque respiram demasiado depressa, sem dar ao ar puro tempo de descer profundamente nos pulmões para substituir o ar viciado. Portanto, eles devem aprender a respirar lentamente, profundamente, e até, de vez em quando, reter o ar durante alguns segundos antes de o libertarem. Porquê? Para o “mastigarem”, pois os pulmões sabem mastigar o ar como a boca sabe mastigar os alimentos. Cada inspiração é como uma colherada cheia de energias novas; por isso, é preciso dar aos pulmões o tempo de as assimilarem para que todo o organismo possa beneficiar delas. Há tantas pessoas fatigadas, nervosas, irascíveis, porque elas não sabem como se alimentar com o ar: expelem-no imediatamente, sem o “mastigar”. Respiram somente com a parte superior dos pulmões e, por isso, o ar viciado não pode ser substituído pelo ar puro. A respiração profunda é um exercício muito salutar que deve ser praticado, pois permite a renovação das energias." Omraam Mikhael Aivanhov

"Um dos atos mais sagrados do ser humano é a respiração. De uma perspectiva mais ampla e profunda a respiração é muito mais do que a captação de oxigénio, ela é responsável também pelo fluxo energético dos seres vivos. As emoções, por exemplo, tem uma relação fortíssima com a respiração, já que para cada tipo de emoção existe um padrão respiratório. Quanto mais agitada emocionalmente a pessoa estiver, mais rápida e superficial será sua respiração. O modo correto (e tranquilizador) para respirar é de maneira lenta e profunda. Não espere ter dificuldades respiratórias para sentir como é bomo respirar, seja grato por isso agora!" Joaquim Mutim

"Respirar é sinónimo de viver e a qualidade de nossa respiração reflete a qualidade de nossa vida como um todo. A respiração é o elo entre o físico, o mental, o emocional e o espiritual. É a ponte entre o agora e o eterno, entre você e tudo o que existe. 70% das substâncias desnecessárias ao corpo saem via expiração, mas apesar disto, a maior parte dos adultos respira apenas um terço de sua capacidade respiratória." Manúcia Lima

A água tem um imenso poder terapêutico. A água purifica e limpa as nossas emoções. Ela está ligada ao raio azul. Imagine ou olhe para um céu azul e com as palmas das mãos voltadas para cima, imagine os raios azuis a entrarem pelas pontas dos dedos e braços até ao plexo solar, circulando pelo seu corpo. Este método também pode ser usado quando o mar está calmo, respirando o raio azul juntamente com a luz. Isso irá purificá-lo e acalmá-lo a todos os níveis. Quando o sol reflectir na água, respire os deslumbrantes raios de luz reflectidos. O nosso plexo solar acumula tantas impurezas todos os dias que precisamos de soltar essas impurezas.  Se estiver num parque, imagine-se envolto pela cor verde e respire o raio verde. O verde representa a paz,  pense na paz ao inspirar e expire assim todas as tensões. Escolha uma flor cuja cor o atraia e segure-a. Observe a sua forma e a sua cor, pensando nas qualidades dessa cor ou nas qualidades de que necessita. Retenha a respiração por algum tempo e depois expire. Marie Louise Lacy

À sua volta tudo é colorido! 
Utilize todo o poder da cor ao respirar - o seu ser agradecerá!


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